dieta i meta

WIEK:28 2. WAGA:93 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 4 lata 6. DIETA: -białko:3 - 3,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:0,8 - 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 meta ,obecnie enan 500mg c7d 8. TRENING:masaa 9. CEL CYKLU:dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Witam chlopaki. Pracuję caly czas nad cyklem : 1-7 prolo 200mg/e5d 1-3 meta 15mg/ed Odblok: Clomid 24tabs Nolva caly czas pod ręką i posłuży tez do odbloku. Proviron na 3tyg przed odblokiem zaczne. Suple/dieta/trening juz opracowane. Czy o czyms zapomnialem? Co sadzicie o takim cyklu? Celem jest masa.

Witam mam krótkie pytanie jest to mój pierwszy cykl na SAA . Środek który idzie to meta od balkana , i tu pytanie czy dawkowanie - 10 mg godzina 6,00 - 5 mg godzina 10,00 - 5 mg godzina 14 bądź 19 Czy takie dawkowanie ma sens ? Na pierwszy cykl dam 20 mg metki przy mojej wadze . Do cyklu zakupiłem : Witaminy Olimpa, ZMA , Omega [...]

[...] i gainera 4,5 kg i efekty widać ale planuje jak wiadomo jeszcze przytyrać i teraz pytanie czy kupić nitro 2*2 puszki,aminy i jakiegoś gainera czy nie lepiej inwestować w mete? kumpel mi mowił zebym na pierwszy raz zjadł 100 mety z osłona na wątrobe i do tego 4-5 kg białka, dieta+witaminy doradźcie mi coś i mam głupie pytanie czy meta blokuje?

1. WIEK:26 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,test,deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

ANKIETA 1. WIEK: 29 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: staram się 5-6 posiłków -białko: 3g na 1kg w trakcie cyklu 4 -węglowodany: 4-6g na 1kg -tłuszcz: 20-30g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testy meta deka itp Czytaj więcej na [...]

[...] co 4 dni Po tym jakies 2o clomidu i 10 nolvy Podczas i w ciagu odbloku cynk 100mg dziennie i pod koniec cykla zarzuce chyba lajcikowo nolve zeby powrotnie zwiekszyc libido. Koksu nie za duzo bo jak zwykle najwiecej wydam na witaminki i dietke... Witaminy:aspargin,zincas,witc,witBcomplex,witA+E i takie tam, dieta 3g bialka a reszty byle by duzo

Witam W ostatnim czasie skoczyła mi waga z powodu warunków w jakich przebywałem i braku odpowiedniej diety (wiecej węgli niż białka). Aktualnie wraca dieta i regularne treningi. Chciałbym zacząć cykl typowo na siłę z następującymi środkami enan, deca, masteron, może oxa. Czy mógłby ktoś pomóc ułożyć taki cykl? Zależy mi na czymś co ma sens i zeby [...]

WITAM WSZYSTKICH URZYTKOWNIKÓW FORUM.JESTEM ZDECYDOWANY NA PROPA DOKALDNIE NA TESTOP-100 NA CYKL SZYKUJE 14 FLAKONIKÓW 2ML/200MG.DIETA,SUPLE,TREING SĄ.CHCE NABRAĆ STAŁEJ MASY.. NIE ZALEZY MI NA TYM BY SIE ZALAĆ TŁUSZCZEM. MYŚLAŁEM O POŁĄCZENIU PROPA Z WINEM ALBO PROPA Z META. NA ODBLOK 12 CLOMIDU PODOŁA? PIERWSZY CYKL SKALDAŁ SIE Z 100 METY BYŁ [...]

Mam pytanie pomoze ktos z planem treningowym ? Moj glowny cel to zmasowac miesnie nog ,glownie lydy. Od jutra wchodze na cykl i prosilbym o pomoc w rozpisaniu planu treningowego na 5 dni. Cykl na :- Tesc Enan ,meta,vinko, ( Bcaa ,wwa i vitaminki) Dieta - Zaplanowana. Okres cyklu - 4 miesiace Pon: -Klata -przedramie WT bary tric sroda Nogi-lydy [...]

[...] 100x10mg, Proviron 10x25mg, Clomid 12x50mg, Tamoxifen 30x20mg Od kilku tyg czytam sporo rzeczy na temat pierwszych cykli bo od dobrego roku nie widzę żadnych przyrostów, dieta pudełkowa, treningi też zmieniane i nic. Wybór - meta, bo z zastrzykami to lipa. Plan jest taki: 4tyg x 15mg ED mety, oczywiście osłonki, wit i inne suple odblok 10 dni [...]

Witam zaczalem nowy cykl na no xplode (1.5 dawki przed 1 dawka po ) + meta (piramidka) i nie wiem czy to jest dobry cykl jak na mnie:) Doradzcie prosze:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 69 Wzrost: 169 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 11 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:81 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:42 -udo:61 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata 6. DIETA: -białko: 2,7 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,mdrol,prop 9. CEL CYKLU:Dobra mas i siła 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Jak nie przypilnuje diety zalewa 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy [...]

Witam jestem tu nowy, bedzie to mój 3 cykl interesuje mnie masa wiek:20 staż:3lata waga:80kg wzrost:180cm dieta w okresie cyklu bogata w białko 1-10 200mg eq Boldek(BD) 2000mg 1-11 300mg eq Prolo(Jelfa) 3300mg 1-4 20/30mg ed Meta(Jelfa) 100tab. po cyklu clomid 30tab brane po ostanim strzale prolo mam pytanie konieczna nolva? czy boldek wbijac [...]

Poniżej moja dieta. Waże 82kg, mój procent tkanki tłuszczowej 12.42%. Chciałbym ją zredukować i jednocześnie zbudować masę. Dodam, że zacząłem cykl od meta-susta, dalej jakiś prop-winko, zobaczymy. Co poprawić w owej diecie, dodam iz pracuję mna zmiany 8-16 i 12-20, wkładam wszelkich sił aby jeść regularnie posiłki z owej diety, co polecacie dodać [...]

[...] odnośnie tego jak najlepiej to rozłozyc czy cos trzeba dodac i jakie odblokowanie po takim cyklu trzeba zrobic, moj plan: 1-8 prop 1ml co drugi dzien 2-8 meta 20mg co dzien 8-18 susta 600mg w tygodniu 8-18 wino 30mg co dzien cel cyklu zdobycie dobrej jakosci miesa dieta 4 zbilansowane posilki dzinnie i na noc białko 30g dzieki pozdrawiam

wzrost 180 waga 80 dieta 3B,5W,2T cykle ten 1 skłonnośc do tycia zdrowie ok cel lekka massa z dobra rzeźba odzywki animal pac,matrix 5.0 ,mutant mass trening masowy Problem polega na tym iz nie wiem czy meta jest dobra po opakowaniu i ogólnie z wyglądu jest ok lecz nie czuje poczucia silnego głodu a mina już 7 dzień. Jem bo muszę i chce [...]

1.WIEK:22 2.WAGA:95 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:115 UDO: TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3cykle 1:meta 2:deca+omka 3:deca+testoteron+wino tab. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] Chcę maksymalnie zabezpieczyć mięśnie. Czy zestaw: bcaa,hmb,jablczan kreatyny (np tcm na oslonę), meta burn xtp/thermo speed + dużo białka będzie dobry? Do tego dieta na lekkim plusie (100-150, slyszalem,ze nie warto nizej), plan na brzuch i troche aerobów. A trening jaki zapodac? lajtowa masowke? Sorki, ze troche out of dzial, ale [...]

[...] 100 mg e2d pozniej clomid tylko tak własnie sie zastanawialem czy propa dac co 2 dzien czy moze codziennie po 100 mg? jak myslicie? mam 22 lata,waze 85 tłuszczu mam kolo 11 % dieta myslalem 3gBB,4gWW,1,5gTT do tego trening zblizony do ust tylko z progresja bez zadnych 10,15 itp.Do tego aeroby 2 razy na tydzin i silka 4 razy. Co o tym myslicie?